Как бросить курить самостоятельно в домашних условиях

Уничтожаем сигареты

Курение — привычка, которую не так просто побороть, как кажется.

И дело не в том, что тяжело физически или психологически.

Многие люди курят, просто потому что модно, чтобы не выделяться из друзей и знакомых.

Многие из них хотят бросить эту вредную привычку, но, к сожалению, дальше слов и желаний дело не идет.

А вы знаете как бросить курить самостоятельно в домашних условиях без вреда для здоровья?

Об этом чуть позже.

Вначале надо нам разобраться почему эта привычка так крепко нас держит.

В общем-то курение это сродни наркомании.

Вернее это и есть наркотик.

Человек, который давно курит и некоторое время не принимает табачного дыма, испытывает действительную физическую зависимость.

У него начинает сосать, все мысли крутятся только вокруг курения.

По этой причины, сознательно взять и сказать «с этого дня не курю», мало у кого приносит результат.

Эти слова лишь желание.

Даже выезжая в лес, на природу, дачу люди все равно хватают сигарету. Простой и чистый воздух не может уже помочь избавиться.

Казалось бы гуляй, дыши лесом и наслаждайся. Но не получается.Поле в деревне

В теле, под влиянием табака, уже произошли изменения и просто так взять и перестать поставлять в организм табак, это тем самым нанести удар по организму.

Мало того что ничего не даст, так еще и вред может нанести.

По этой причине и существует мнение что люди, бросившие курить, резко полнеют.

Конечно. Организм лишили определенного вещества и он взамен его, начинает вырабатывать, чтобы восполнить отсутствующее.

Поэтому бросать курить надо мягко и постепенно.

Например можно постепенно снижать количество сигарет. Сегодня 15, через неделю 14, еще через неделю 13. И так постепенно дойдете до 1, а потом до 1 в неделю.

В этом случае резкого удара не будет и организм не воспримет это как аварию и критическую ситуацию.

Можно конечно попробовать пластырь от курения. Но насколько он эффективный не берусь судить.

Самый лучший вариант, это когда к человеку приходит понимание, что ему курение не нужно.

Тогда бросить курить можно в 1 минуту и больше возврата к сигарете не будет.

Это не то же самое что сказать себе что это тебе не нужно.

Это сложно описать. Это как озарение пришедшее изнутри. Как понимание. Будто само тело тебе говорит.

Ты просто раз и понимаешь, что ты больше не куришь.

Так было со мной. Когда я учился в институте мы с друзьями и пивком баловались, и сигаретами.

Конечно по 2 пачке в день я не курил, но штук 10 сигарет выходило.

Когда я решил бросить, то что я только ни делал: и не брал деньги в институт, чтобы не покупать сигареты. Но вокруг всегда были друзья, у которых можно было «стрельнуть» сигаретку.

И пытался держаться, когда вокруг курили. И много чего еще.

Но все это давало лишь кратковременный эффект, после которого происходил опять возврат к этой вредной привычке.

И вот когда во мне случилось это понимание, про которое я писал выше, то с той минуты, больше я не курил ни одной сигареты.

И это продолжается уже больше 6 лет.

А если вы хотите узнать как бросить курить самостоятельно в домашних условиях, но такого взрыва у вас не произошло, но курение вас достало, то есть один неплохой народный способ, который несет только пользу организму и позволяет избавиться от курения.

Бросаем курить с помощью чая

Мы не будем лепить никакие пластыри от курения, принуждать себя не курить и не будем делать никакие иные действия. Справиться с курением нам поможет вкусный чай. Хороший и полезный, приготовленный и натуральных трав.

Все мы знаем (ну или хотя бы многие слышали) такую траву как зверобой. Но мало кто знает, что эта чудо-трава может нам помочь победить курение и обрести здоровье и свободу от сигареты.
Чай из зверобоя

А ему на подмогу придет еще багульник болотный.

Эти травки нужно заварить по 1 столовой ложке каждой травы на 800 грамм воды.

Итого у вас получится почти литр вкусного и целебного напитка.

Готовим чай так:

Кладем травы в кастрюлю, заливаем кипятком и кипятим 20 минут на медленном огне.

После этого, полученный отвар, нужно настаивать 3 часа.

После настоя, наливаете в чашку, разбавляете кипятком по своему вкусу и пьете.

Разбавляете так, чтобы вам был приятный вкус.

Насиловать себя и пить через силу не стоит.

Сделайте себе приятный напиток

Приготовленный напиток не только поможет избавиться от зависимости от курения, но и поможет очистить легкие. Также он может помочь уменьшить чрезмерный аппетит и нормализовать работу внутренних органов.

Улучшает цвет лица, в результате чего, лицо становится свежим.

Приготовленный чай имеет красноватый оттенок, вкусный запах и поэтому он может быть использован не только как средство против курения, но и просто как полезный и приятный ежедневный напиток.

Его можно пить просто так. Вместо чая.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии 2

  • И когда же это понимание придет к моему супругу, который каждый день все бросает и бросает, а потом опять берется за эту заразу, по мне если решил бросить, то все возврата с курению быть не должно.

  • Если вы позволите ему делать это, он бросит быстрее, чем пока вы хотите этого, а может быть и заставляете его

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *