Как стать счастливым за 13 шагов

Девушка держит солнце

Дорогие друзья, вы хотите быть счастливыми?

Согласен, это глупый вопрос.

Каждый человек хочет быть счастливым, кем бы он ни был в своей жизни.

А много ли по-настоящему счастливых людей вы знаете?

Не тех людей, кто говорит что счастлив, но при этом продолжает страдать, и огорчаться.

К моему, сожалению, я знаю всего лишь 2-3 человека.

Все мы знаем поговорку «для счастья много не нужно».

Но, к сожалению, этим пользуются чтобы манипулировать нами и наживаться на нас и на наших страданиях укрепляя и так наше хрупкое состояние.

Однажды я заглянул к себе внутрь.

К моему большому удивлению, там я обнаружил большую боль. А счастье было совсем крошечным и робким. И оно не верило, что оно достойно проявиться.

Страх держит и контролирует нас.

Я долго искал как стать счастливым и жить радуясь каждому проживаемому дню (не быть в состоянии удовольствия, а именно радоваться и быть счастливым)

Вероятно вы скажете что это одно и тоже.

В моем понимании это разные вещи.

Удовольствие может нам дать покупка какой-то новой вещи, секс, новый партнер, новая работа …

Но через какое-то время это уже не будет приносить того удовольствие, которое было, когда это у вас только появилось.

Счастье же непреходяще. Оно постоянно.

В этом я вижу разницу.

А обрести знание как стать счастливым, мне помог Тета-хилинг.

И предлагаю вам ознакомиться с «моими» открытиями. Хотя, в действительности, эти открытия совсем не мои, они открыты всем, но мы их не замечаем в силу нашей запрограммированности.

13 шагов к собственному счастью:

  1. Не нужно по каждому поводу доказывать что вы правы.

    Мы привыкли спорить всегда и со всеми, доказывая что мы правы, а наш собеседник не прав. Тем самым мы усиливаем и делаем прочней наше эго. Все доказательство собственной правоты нужно лишь для самовозвеличивания.
    Освободитесь от этой привычки и вы почувствуете себя гораздо свободней.

  2. Отпустите контроль

    Мы все держим под контролем. Мы буквально держим весь мир в кулаке, боясь отпустить хватку. Мы хотим знать что все будет только так, как нам нужно. И другие пусть будут такими как мы хотим, а если они такими не становятся, или делают что-то что не совпадает с нашими ожиданиями, мы обижаемся на них.
    Обида эта растет в нас с каждым годом и разъедает нас изнутри.
    Отпустите контроль. Примите все таким, какое оно есть.
    И вы увидите волшебное преображение реальности.

  3. Перестаньте обвинять

    Бывают ситуации, когда что-то не получается, что-то идет не так как мы рассчитывали.
    Что мы делаем в таким случаях?
    Конечно обвиняем других в наших неприятностях. Виноваты все, но не мы.
    Перестаньте винить других. Будьте ответственны за себя и свои действия.

  4. Прекратите болтать ерунду

    Мы считаем что люди, которые разговаривают с телевизором, радио не нормальные.
    Но при этом мы не замечаем, что постоянно ведем свой диалог сами с собой. И это считается нормальным.
    Хотя этот диалог изводит и истощает нас.
    Увидьте весь негатив, который приходит к вам через этот внутренний диалог.
    Наблюдайте свой ум, и спокойствие ума постепенно придет к вам.

  5. «Дайте жалобную книгу»

    Мы всегда на все жалуемся. Мы просто не можем жить иначе.
    Что-то не так как нам хочется и понеслось.
    Жалуемся на правительство, на других людей, на Бога и церковь.
    И при этом не замечаем, что все эти жалобы только накручивают нас и делают нас несчастными.
    Примите одну простую вещь: никто не может сделать вас несчастным, кроме вас самих.

  6. Хватит критиковать

    Мы любим критиковать по любому поводу. Причем не конструктивно. Мы это делаем автоматически.
    Просто потому, что что-то не соответствует нашим ожиданиям.

  7. Не стремитесь произвести впечатление на всех

    Мы хотим произвести на кого-то впечатление.
    Мы боимся показаться в глазах других кем-то, кем мы не являемся, при этом мы этих людей не знаем.
    И в большинстве случаев, окружающим людям не важно как вы выглядите и что думаете.
    Бросьте привычку становиться кем-то, просто будьте тем, кто вы есть.

  8. Отбросьте борьбу и сопротивление

    Мы хотим стабильности. Всегда.
    Мы иначе не хотим жить.
    Что при этом происходит?
    Мы увидели что у кого-то есть какая-то вещь и мы начинаем из кожи лезть вон, стараясь стать таким же или получать такую же вещь.
    И совершенно не замечаем то, что идет к нам легко и просто. Мы яростно боремся и сопротивляемся переменам.
    И у нас складывается мнение что вся жизнь борьба и за место под Солнцем надо бороться.
    Отбросьте борьбу. Позвольте переменам случаться.

  9. Выкиньте все ярлыки

    Почему мы на все вешаем ярлыки?
    На людей, события, ситуации. При этом мы не имеем ни малейшего понятия об этом, вынося суждение на основе того, что кто-то где-то сказал. А может быть даже на основе информации прошедшей и через третьи руки.
    Хотите составить собственное мнение? Приобретите собственный опыт и тогда выносите суждение.

  10. Мы всегда держимся за прошлое

    В течение нашей жизни мы проходим через множество ситуаций, встречаемся со множеством различных людей.
    И не можем принять тот факт, что человек, который нам что-то сделал 5 лет назад, сейчас уже может быть совсем другой.
    Но мы упорно держимся за наше мнение, созданное 5 лет назад, полностью откидывая текущую ситуацию.
    Таким образом мы закрываемся и становимся похожи на «человека в футляре».
    Отбросьте прошлый опыт. Полагайтесь на опыт текущего момента.

  11. Взгляните в глаза своим страхам

    Страх это то же самое прошлое. Кто-то нас обидел, что-то нам сказал и мы, боясь повторения, прошлого опыта хотим избежать этого.
    Но, как сказано в предыдущем пункте, позволив себе жить в настоящем моменте и воспринимая текущий опыт, а не держась за прошлый, мы избавляемся от хватки прошлого, а значит и страха.
    И тогда мы понимаем что страха не существует.
    Это иллюзия, придуманная чтобы контролировать и манипулировать нами.
    Но пока мы живем в страхе, мы считаем его очень даже реальным.
    Освободившись от страха, вы познаете на собственном опыте как стать счастливым на самом деле.

  12. Оправдания на свалку

    Понаблюдайте за своими действиями, словами, мыслями хотя бы один день.
    Что вы увидите? Скорей всего чаще вы будете извиняться и оправдываться за что-то.
    Нас практически с самого рождения заставляют извиняться и оправдываться. И мы начинаем считать что мы кругом виноваты.
    Соответственно в нас пропадает любовь к себе. Мы живем, ощущая свою оторванность и чувствуем себя одинокими, находясь при этом в обществе.
    Парадокс.
    Но решение простое: нужно перестать оправдываться и избавиться от чувства вины.

  13. Живите свою жизнь

    Что отличает счастливого человека от не счастливого?
    Счастливый человек живет свою жизнь.
    Нам всячески показывают пример того, как надо жить, к чему стремиться, о чем мечтать, что хотеть и т.д.
    Таким образом навязывая нам чужой сценарий «успешной жизни».
    Простой пример.
    Сейчас всячески продвигается идея успешного человека, как человека-предпринимателя, который работает 2 часа в день, проводя свое время на пляже.
    Ну а если человеку нравится заниматься с детьми и весь этот бизнес ему до одного места, то такой человек уже считается изгоем общества.
    Или человек любит рисовать. И величайший успех для него это научиться писать картины как Репин.
    Конечно, деньги необходимы. И если человек живет свою жизнь, то деньги не смогут его обойти стороной.
    Просто позвольте себе жить свою жизнь.

Живя, соблюдая эти 13 шагов, вы сможете стать счастливым человеком.
Счастливый хорек

Но просто прочитав и сказав «да это все верно, так оно и есть», в вашей жизни ничего не изменится.

Нужно работать и действовать.

Но, как сказано в одном из этих 13 шагов, без борьбы и принуждения.

Просто нужно позволить себе сделать это.

И тогда вы просто обречены быть счастливым.

Практикуйте йогу, Кундалини-Рейки, Цигун или другие подобные практики.

Они дадут вам путь к счастью, если вы пока не можете позволить себе быть счастливым.

«Научитесь быть, не пытаясь стать».

Если у вас возникнут вопросы, а также своим опытом делимся в комментариях к этой статье.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии 1

  • Чтобы быть счастливым, необходимо во чтобы то ни стало почувствовать себя им и сделать это на самом деле не так уж и сложно, достаточно последовать нескольким простым рекомендациям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *