Чистим организм от шлаков в домашних условиях. 3 простых способа

Чистим организм от шлаков в домашних условиях. 3 простых способа

Всем привет,

Не так давно я задумался о чистке организма. Но прежде чем что-то делать, нужно понять, а для чего оно нужно. Так как чистками сейчас занимаются все подряд. И лично мне сначала хотелось понять «а зачем оно мне нужно».

Итак, в этой статье мы с вами чистим организм от шлаков и всей другой прелести в домашних условиях. Но при этом не будем впадать в крайности и устраивать себе встряски. Я не любитель таких методов, поэтому искал мягкий и безопасный способ. И он нашелся. Далеко ходить не нужно было. Аюрведа уже имеет все необходимое для здоровой и комфортной жизни.

Поэтому и чистку будем делать аюрведическую. Спешить никуда не будем. Метод я выбрал мягкий и безопасный, а потому долгий. Как по мне, лучше долго и безопасно, чем быстро и гарантированно попасть в больницу из-за смещения шлаков (которых за всю жизнь мы накопили достаточно).

Зачем нужна чистка

Об этом я уже сказал чуть ранее. Чтобы очистить свое тело от шлаков, которые мы накопили. В аюрведе это называется Ама. И эта самая Ама забивает каналы, понижает энергетику, является причиной плохого самочувствия и быстрой усталости. С усталостью у меня, вроде как, все нормально, практика йоги и цигун позволяет себя чувствовать бодрым, но таскать в себе кучи дерьма мне перестало нравиться. И я решил от него начать потихоньку избавляться.

Я подобрал 3 простых способа, которые легко можно проделать дома.

1. Главное — прекратить поступление в организм новых шлаков

Если постоянно будет образовываться новая Ама, то как мы сможем от нее очиститься? Мы будем чистить, а она будет снова образовываться. Результат наших действий будет равен нулю.

режем овощи

Наш организм по своей природе имеет склонность быть здоровым. Если ему не мешать. Но в силу нашего образа жизни, мы этому мешаем всеми силами. Мы сами своими собственными действиями загаживаем организм, да еще и не даем ему возможности восстанавливаться. Не удивительно, что через какое-то время начинает портиться здоровье.

Не мешайте вашему организму самому восстанавливаться.

Для этого:

  • Принимайте только свежую пищу. Это не обязательно вегетарианская. Главное чтобы она была свежая
  • Не обжирайтесь. Кушайте столько, сколько вам, действительно, нужно
  • Пережевывайте тщательно
  • Принимайте в определенное время (например 8:30, 13:30, 16:30, 18:30). В 13:30 самый большой прием, в 16:30 самый маленький. Но и конечно чувствуйте себя и свое тело

Правила очень простые. Если им следовать, то ваше тело уже получит возможность к восстановлению. Восстановление это значит мягко и легко, естественным образом идет незаметная чистка всех органов вашего тела (практически на молекулярном уровне). Это не та чистка, когда дерьмо льется рекой.

2. Чистка организма голодом

Этот метод широко известен и кто только про него не говорит. Но его нужно применять без фанатизма. Первый раз делайте голод не более суток. И обязательно следите за своим состоянием. Не нужно быть упертым. Важно восстановить свое здоровье, а не угробить его еще сильнее.

И очень большой плюс, что когда вы голодаете, вы настолько начинаете чувствовать себя и свое тело, что потом вы понимаете что, когда и сколько хотите скушать. Вы начинаете кушать именно то, что нужно вашему телу, а не то что вам показывают в рекламе.

3. Острый и горький вкусы

Кушайте еду в которых есть эти вкусы. Они помогают сжиганию и выведению шлаков из организма. Например горькие травы.

Но не переборщите.

4. Промасливание организма

Масло льется в кастрюлюЕсли вы кушаете мало масла и жиров ежедневно, то увеличьте количество. Но не сильно усердствуйте. Больше чем 100 гр на кастрюлю класть не нужно.
Само по себе масло, делает шлаки более мягкими и они более легко начинают выходить из организма.

Но обязательно чувствуйте себя. Как я уже говорил, не впадайте в фанатизм и крайности. И учитывайте свою конституцию.
Если вы по природе полный человек, то вам масло может еще больше увеличить полноту. Тогда вам масла нужно меньше, чем более худым людям.

Конечно же, масло может сдвинуть камни. Если они есть, то промасливание не делайте. Если не уверены, лучше провериться.

Лучше всего использовать масло Ги (топленое масло). Обязательно горячее.

И конечно, к 100гр масла надо приходить постепенно. Помните главный принцип йоги и аюрведы: никаких резких скачков. Все делаем легко и расслабленно. И тогда ваша жизнь станет приятной и комфортной, а значит долгой и счастливой.

Расслабления вам и радости


Похожие статьи:

1 комментарий к “Чистим организм от шлаков в домашних условиях. 3 простых способа

  1. Andrey GolubFig

    В итоге организм изнашивается быстрее, усталость накапливается, здоровье портится. Поэтому время от времени необходимо чистить организм от шлаков и токсинов. Да и многие болезни возникают как раз из-за засорения внутренних органов всевозможными ядами, поступающими извне.

Оставьте комментарий