Как правополушарное рисование сняло запрет на творчество

Мальчик рисует морской пейзаж

Приветствую всех, сегодня мне хочется поделиться своим опытом правополушарного рисования.

Некоторое время назад я посетил марафон этого вида творчества. До этого я избегал его, думая, что это какая-то ерунда и не серьезно. Я видел рисунки, которые люди рисовали на этом курсе и я не впечатлялся от них.

Но сходив, я понял смысл этого направления в творчестве и хочу вам рассказать свою точку зрения. Но начнем с небольшой теоретической информации. А если вы знаете, что такое правое и левое полушария и какая их функция, то можете сразу переходить к последней части данной статьи.

Что за правое и левое полушария?

Как вы знаете головной мозг человека состоит из двух полушарий: левого и правого.

Согласно данным биологов левое отвечает за логическую и точную информацию. За слова, за цифры и подсчет. За частное. Левое полушарие разделяет целое на части и оперирует частью. Одним словом, все, что идет через логику, управляется левым полушарием. И левое полушарие управляет правой частью нашего тела.

Обратите внимание, что управление мозга телом происходит наперекрест!!!

А правое полушарие — это творчество и интуиция. Это озарения. Это музыка, воображение. Оно видит картину мира целиком, не разделяя ее на части. И управляет правое полушарие левой частью нашего тела.

Если помните, в школе нас постоянно заставляли писать правой рукой. Если вы левша, вас насильно заставляли переучиваться (по крайней мере так было в моей школе).

Это делалось неспроста. Вся система образования, да и все общество, ориентированы на логику и умственную деятельность. Вспомните известное высказывание: я мыслю, значит я существую.

Правильнее было бы сказать: я существую, несмотря на то, что я мыслю.

Это и доказывает тот факт, что у нас ценится именно логическое левое полушарие мозга. И все люди, в большинстве, левополушарные. Именно поэтому больше всего распространены всяческие технические специальности.

Но те, кто сохранил свою способность и продолжил писать левой рукой, как правило более творческие. Ведь левая часть тела управляется правым полушарием мозга. И эти люди чаще становятся гуманитариями и занимаются творческими работами.

Конечно нет чисто право и лево полушарных людей. Это условно. Так как оба полушария мозга работают одновременно. Просто для решения каких-то задач включается в работу больше правое, а для каких-то левое. Но все же, левое у нас развито лучше.

Вспомните, как дети по-разному творчески себя проявляют, пока их еще не научили считать и писать.

И как взрослые, умные и образованные, не могут ничего придумать нового. А могут лишь повторить и видоизменить то, что уже есть.

Это обуславливается работой нашего мозга.

Почему надо использовать правое, а не левое?

Если вы чувствуете потребность в творческом самовыражении, но у вас это идет с трудом, вам необходимо научиться переключаться в правополушарный режим.

Пример:

Как видит глаз левое полушарие:

Схематичный глаз

это 2 дуги и круг между ними

А как видит правое:

Красивый глаз

оно не знает, что это такое, но оно видит его в целостности.

Это происходит потому что левое воспринимает через логику, оперирует символами, разделяя на части.

Оно знает, что глаз это дуга сверху, дуга снизу и между ними круг. Это для него символ глаза.

Но реальный глаз совсем иной.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши творческие способности начали раскрываться, надо научиться переключаться в правополушарный режим.

И второй момент, левое полушарие — это умственная деятельность. Которая постоянно о чем-то думает, анализирует, сравнивает и тд. Вы сами знаете насколько изматывающа постоянная умственная деятельность.

Ум никогда не бывает в покое, он всегда что-то делает. И это тратит огромное количество нашей энергии. Если вы часто ощущаете энергетический спад, это ваше левое полушарие забирает всю эту энергию на свою вечную мыслительную деятельность.

А какие у нас, в основном мысли?

Страхи, тревоги, сомнения, неуверенность, агрессия, вина и этот список можно продолжать и далее. А также бесконечные желания, большинство из которых чужие. Все это вы где-то подцепили и сделали своим. И все это ваш ум постоянно пережевывает.

Стоит ли говорить, что все это не делает человека спокойным и счастливым?

Именно поэтому йога, цигун и другие энергетические практики своей целью ведут практика к тишине и спокойствию ума. Когда ум, когда он не требуется, находится в тишине. Но если возникает задача, ум включается и решает ее, после чего снова умолкает.

И тогда у вас энергия не растрачивается, а используется на то, что вам, действительно, необходимо.

Как переключаться в правополушарное состояние

Упражнение 1. Вазы — лица

Есть известное упражнение «Вазы — лица»

Вазы - лица

Посмотрите на это изображение внимательно. Что вы видите? А теперь попробуйте поменять точку зрения и вы увидите иное. Вот так, меняя точку приложения внимания, вы переключаетесь то в левое, то в правое полушарие.

Упражнение 2. Негативные пространства

Когда идете по улице, смотрите на что-то в книге, в природе и тд, старайтесь наблюдать не сам предмет, а его окружение.

Негативные пространства

Если будете внимательными, то заметите, что окружающее пространство имеет форму предмета. Это упражнение — следствие предыдущего, но применимо более широко. Если посмотреть шире, то все, что нас окружает, имеет негативные пространства.

Очень часто их используют в рекламе.

Когда вы обращаете внимание не на предмет, а на его окружение, ваш мозг включает правополушарное состояние. А если вы собираетесь учиться рисовать, то это упражнение очень хорошо вас подготовит  к этому.

Упражнение 3. Наблюдать и лево, и право

Попробуйте одновременно увидеть то, что находится справа от вас и слева.

Для этого сядьте, посмотрите вперед и расширьте внимание таким образом, что вы взглядом сможете охватить лево и право.

Это удивительное упражнение. Оно практически моментально переключает мозг в правополушарное состояние и понижает частоту его вибраций до альфа-состояния.

Альфа-состояние это когда частота работы мозга снижается и бег мыслей успокаивается. Тревоги уходят.

Но это упражнение не стоит практиковать за рулем, а также при психических расстройствах.

В чем смысл правополушарного рисования

Вот мы добрались и до самой сути.

Раньше, видя картины, которые люди рисуют, я пренебрежительно воспринимал правополушарное рисование.

Но сейчас я вам могу определенно сказать, что его цель не создать шедевр для музея (хотя если у вас так выйдет, то можно только порадоваться), а устранить барьер ума, который подавляет работу нашего творческого полушария мозга.

Например. Я давно уже заинтересовался рисованием. Покупал курсы и мастер-классы художников. Все это успешно лежит у меня не тронутым. Не потому что эти курсы плохие или низкого качества. Они великолепны. Но в мозгу (со школы) имеется установка, что рисование это не то, чем нужно заниматься.

На рисование у меня был психологический запрет. Когда я ходил на очные занятия, все было прекрасно. С помощью преподавателя у меня получались великолепные картины, но как только я оставался наедине с собой, включался саботажник и ничего не рисовалось.

Так вот, в процессе мастер-класса правополушарного рисования этот психологический барьер опустился. Левое полушарие расслабилось, ум ослабил хватку и творческое начало смогло себя проявить.

Девушка испачкана краской

Пусть во время самого мастер-класса не вышло шедевра. Но там и не было такой цели. Но главное, я увидел как можно обойти этого саботажника без борьбы и насилия.

Чтобы начать рисовать не обязательно преодолевать «себя».

Теперь все мои мастер-классы не валяются мертвым грузом на жестком диске, а потихоньку начали приходить в действие. Дело пошло.

В настоящее время, у меня уже написано более 40 картин в различных техниках. Многие из них еще со времен, когда я ходил на очные занятия, но сейчас уже появились и те картины, которые я написал сам.

Мой вывод таков. Если вы думаете идти на мастер-класс или курс правополушарной живописи или нет, решите для себя что вам нужно.

Если вы хотите прокачать свои навыки в рисунке, живописи и тд (а саботажника в вас нет), то лучше взять соответствующий мастер-класс. А если вы постоянно боритесь с собой и в жизни нет радости, так как постоянно все себе запрещаете и логически решаете, то сходить стоит.

По крайней мере вы сможете прикоснуться к своему творческому началу и увидите, что вы тоже можете рисовать.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *