Интуитивная живопись — первый шаг к своему здоровью

Руки в краске

Многие из тех, кто хочет научиться рисовать, жалуются что у них нет таланта.

Сетуют на недостаток воображения, образования и многих других вещей.

А если посмотреть на работы некоторых художников, то они особо и не думают что у них получается. Они просто пишут картины в свое удовольствие.

А их картины это просто нечто необыкновенное.

Может в этом и зарыт секрет? Не нужно смотреть на других, а надо просто творить так, как хочется.

И что самое интересное, такая манера рисования у всех получается своя: оригинальная, непохожая на других и непредсказуемая.

Я очень люблю писать интуитивно.

Конечно в этой живописи вы может быть и не встретите каких-то узнаваемых форм и предметов.

У кого-то это будет набор пятен, у кого-то линии и кляксы, а кого-то нечто похожее на красивейший закат.

Но всех их объединяет одно: все это пришло из глубины их души, самого их существа.

В интуитивной живописи нет повторения за кем-то, нет срисовывания с чужой картины, фотографии или как-то места в природе.

Это нечто свое.

Вы можете спросить, а какой толк во всей этой мазне? Зачем нам нужна эта каляка-маляка, если эти картинки и картинками назвать сложно.

Возьмите, к примеру Ван Гога или Анри Руссо. У одного хорошо прописанных форм нет. Мазня да и только. А другой самоучка. Однако их картины ценятся.

ван гог стая ворон над хлебным полем

В этом и заключается вся соль авторского рисования.

В обычной живописи: академической, кубической или какой-то там еще, учат рисовать по правилам.

Есть объект, есть свет и есть тень. Должна быть полутень, должен быть рефлекс.

Все очень четко и логично, все разложено по полочкам.

Собственно тут и искусства, по-моему, особо и нет.

Вам лишь необходимо натренироваться владеть кисточкой, мастихином, пальцами и правильно смешивать цвета.

Больше для этого ничего не требуется.

Но если вы сможете довериться себе, вы никогда заранее не знаете что будете рисовать.

В этом и прелесть. Если вы не знаете что у вас выйдет, то нет и ожидания какого-то результата, а значит и нет расстройства, если результат не будет соответствовать ожиданиям.

А уж терапевтический эффект от этого просто поразительный.

Например вы поссорились с коллегой на работе, у вас плохое настроение и все выглядит в черных красках и вы на домашних срываете свою злость.

Этого делать ни в коем случае не нужно.

Лучше проделайте следующее, когда придете домой.

Упражнение. Интуитивная живопись поднимает настроение

Берите лист бумаги, лучше поплотней.

Берите акварельные краски.

И начинайте творить.

Не думая.

Абсолютно.

Не ищите какие-то формы и не пытайтесь ничего вырисовывать.

Просто рисуйте, что рисуется. Без контроля.

Конечно по-началу это может выглядеть довольно сложным, так как мы привыкли все контролировать, но спустя время вы заметите, что рисуется само.

Порисуйте, помазюкайте, разведите лужу, грязь, все что угодно.

Мазня красками

А потом посмотрите на свое состояние.

В 80% случаев ваша злость останется на бумаге а в вашей душе станет намного спокойней.

Рисование, музыка, да и просто любимое дело совместно с арт-терапией творит чудеса. И человек просто начинает жить и радоваться. А те проблемы, которые казались неразрешимыми и очень важными, ты начинаешь видеть совсем с другой стороны.

Это очень хорошее и полезное упражнение. В нашем ритме жизни мы не всегда можем выбрать время на занятия, спортом, йогой, да и вообще забываем о себе и своем здоровье.

Поэтому такая практика, хотя бы время от времени, будет равноценна минимальной практике йоге.

Ведь йога это не только позы, асаны, растяжки и т.п. Йога это намного более широкое и глубокое, чем мы иногда себе представляем.

Попробуйте, не пожалеете.

Если вы сделаете упражнение, описанное выше, добросовестно, вы, наверняка, получите прилив жизненной энергии и хорошего настроения.

А если вы хотите узнать больше про описанный метод рисования и арт-терапию и как можно их использовать для себя и улучшения своего самочувствия, подпишитесь в форме под этой статьей и вы будете получать новые статьи моего блога, в том числе и уроки по необычным приемам расслабления, раскрепощения и пробуждения собственного творчества.

Сделайте свою жизнь лучше. А интуиция и рисование помогут и подскажут что вам более всего подходит для занятия собой и улучшения здоровья в условиях современного города и нашей бешеной жизни.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии 2

  • Очень интересная и познавательная статья,буду рада возможности узнавать в этом направление что-то новое)))!!! Благодарю!!))

  • Благодарю, Вас Андрей! Статья очень доходчиво , емко и по существу написана. Очень радует Ваше желание делиться опытом. Очень Благодарна за возможность получать Ваши статьи! Подписываюсь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *