Качества счастливого человека, которые можно в себе развить

4 счастливых человека

Каждый человек ищет в жизни счастья.

Кому-то это дается легко, кому-то трудно. Но не многие люди размышляли, а что значит, действительно, быть счастливым.

И именно об этом мы сегодня поговорим.

И прежде чем вы решите для себя какие качества счастливого человека у вас есть, давайте посмотрим, какие качества делают людей несчастными.

Ведь первое, с чего надо начать, честно признать в себе то, что не дает нам проявить в себе счастье.

Сравниваем себя с другими

мудрый цыпленок

Сравнение никогда еще не делало людей счастливыми. Когда вы начинаете себя сравнивать с кем-то, в лучшую или худшую сторону, вы начинаете участвовать в гонке.

Помните как в детстве нам говорили «Посмотри на того мальчика /девочку. Вот как надо. Бери пример»? И такие воспитательные поучения напрочь принижают нас, делая нас неуверенными. И мы начинаем соревноваться с другими, теряя спокойствие и испытывая гнев к самим себе.

Но только в спокойствии человек счастлив. Когда он не торопится кого-то обойти в чем-то. Когда он удовлетворен. Это не значит, что не нужно ни к чему стремиться. Это значит просто не нужно озираться на чужое мнение. Делайте то, что сами считаете нужным.

Сожалеем о прошлом

Как часто вы сожалеете о том, что было в прошлом? Или думаете как было бы здорово вернуться в прошлое и что-то там изменить. Тогда бы сейчас жизнь была бы совсем другой.

Подобные мысли очень сильно выматывают, лишают счастья и спокойствия. Посмотрите на это с другой стороны. Вы теперь знаете как не надо было делать. Вы получили опыт и теперь, благодаря полученному опыту, сможете сделать все самым наилучшим образом.

Любые прошлые события были нужны для того, чтобы вы обрели определенный опыт. Выразите им свою благодарность и отпустите. Вы почувствуете насколько сразу стало легче и спокойней.

Это относится как к людям, так и к событиям.

Переживаем и боимся будущего

Мост в тумане

А теперь давайте зайдем с другой стороны. Что вы думаете о своем будущем?

Боитесь ли каких-либо событий, которые должны были бы (якобы) произойти в будущем? При этом вы достоверно этого не знаете, но заранее боитесь. Боитесь, что не сможете получить должность (например) или дом, или что-либо еще.

Люди всегда находят чего можно бояться в своем будущем. Накручивают сами себя.

А вы попробуйте просто принять любой исход ситуации. Все дело в ваших желаниях. Если вы очень сильно этого хотите и это для вас чрезвычайно важно, страх будет жить в вашем сердце. А вы попробуйте в это поиграть.

Я помню, когда только осваивал веб-дизайн, для меня очень важно было делать классный дизайн. И я очень по этому поводу напрягался. Но в один момент я изменил отношение к веб-дизайну. Я решил в него просто поиграть, рисуя в удовольствие. Вы не поверите, но мне стало легко и просто рисовать, а заказчики стали восхищаться моими работами.

Когда вы играете, вы не напрягаетесь и вас не беспокоит результат. Вы наслаждаетесь процессом. И тогда страха нет.

Не принимаем себя

Недовольство собой таким, какой или какая вы сейчас, очень сильно возбуждает самоосуждение, самокритику и самонаказание. Вы находите изъяны в своей внешности, манерах поведения, жизни и тем что у вас есть. Камнем преткновения опять же является сравнение себя с другими.

Когда вы видите что человек, например, хороший оратор, а у вас тихий голос. И у вас складывается убеждение, что только сильный и громкий голос поможет вам хорошо выступать и убедительно говорить.

Но это ошибочное мнение. Сколько я видел людей с изъянами речи, с заиканиями, которые собирают большие вебинары или выступления живьем. Это им совершенно не мешает быть великолепным оратором. И люди с удовольствием приходят слушать их.

Есть даже заикающийся человек, который выступает юмористом в формате Stand-up.

Когда вы принимаете себя таким, какой есть, вы расслабляетесь. Вы перестаете гнобить себя и внутри вас восстанавливается мир и спокойствие.

Не это ли есть счастье?

Накручиваем себя и устраиваем драмы

Девушка грустит

Ничто не доставляет нам такого удовольствия, как страдания и драмы. Если быть достаточно внимательными к себе и своим действиям, то можно заметить, как мы сами своими действиями создаем себе беды и несчастья. А потом упиваемся ими, взахлеб делясь с друзьями о том, как нам плохо живется. И при этом мы даже соревнуемся, а кому из нас хуже.

В действительности, мы боимся потерять наши страдания, чувство мести, гнева и апатии, просто потому что это наша привычная атмосфера. Мы просто кайфуем от этого. Нам кажется, нет страданий и несчастий — жизнь пуста и не интересна.

Именно в страданиях мы находим смысл жизни. Мы их сами себе создаем, чтобы потом преодолевать. Именно так у нас создается иллюзия полноценной жизни. А уж поныть и пожаловаться на «тяжелую судьбину» — как же без этого.

Но если вы будете внимательны к своим действиям, если будете осознанны и не будете жить на автомате, вы сможете увидеть, что можно жить в мире и спокойствии. Когда не нужно себе создавать препятствия, чтобы потом их преодолевать. Вы просто идете по жизни легко, радуясь каждому прожитому дню, радуясь солнцу и траве, животным и птицам.

Не верьте на слово. Просто возьмите и проверьте.

А потом, если захочется, опять вернетесь к привычному нытью. Но никто из тех, кто познал счастье в спокойной полноценной жизни, не захотел.

Считаем счастье в количестве денег

Это огромная ошибка, в которую попадают все. Есть распространенное убеждение, что «чтобы что-то получить хорошее, для этого нужны деньги», «счастье не в деньгах, а в их количестве» и так далее.

И это огромная ошибка.

Посмотрите на богатых людей. Не многие из них, действительно, счастливы, хотя обладают огромными деньгами. При этом посмотрим на не богатых людей и можно увидеть их счастливыми.

Деньги не сделают вас счастливыми никогда.
Деньги могут дать вам комфорт и удобство в жизни, но счастье — НИКОГДА!!!

Счастье это состояние и его нельзя приобрести за деньги или за любые другие материальные ресурсы. Конечно, это не значит, что надо отказываться от денег и видеть в них «Вселенское зло». Это другая крайность.

Мы можем использовать деньги для повседневных нужд, но при этом, не будем попадать в зависимость от них.

И тогда в нас будет спокойствие и гармония, наряду с материальным достатком. Тогда мы понимаем, что богатый не тот, у кого много денег, а тот, кто понимает, что у него всего достаточно.

Обратите внимание: Достаток у того, кому достаточно !!!

Хотим только получать, но не отдавать

Жадный эгоист

Когда вы везде ищете только выгоду для себя — вы живете в постоянной тревоге. Вы не доверяете окружающему миру. В вас нет спокойствия. Часто такие люди везде ожидают подвох и обман. Их очень легко определить по напряженной фигуре и лицу.

Как побочный эффект такого образа жизни — излишний вес. И как бы вы ни старались похудеть, на каких бы диетах ни сидели, стоит отпустить контроль и излишний вес возвращается.

А вы попробуйте начать отдавать. Хотя бы просто мысленно. Задайтесь, например, вопросом не «что (или сколько) я могу получить от этого клиента», а «что я могу сделать или что я могу дать этому человеку».

Начните рассматривать своих клиентов не как клиентов, которых можно раскрутить на как можно большие деньги, а как людей, которым вы можете оказать помощь своими товарами или услугами.

Вы очень скоро обнаружите, что делясь с людьми своей ценностью, вы испытываете настоящее счастье.

Йога даст вам спокойствие

Практикуя йогу, вы обретаете то самое спокойствие, о котором тут говорилось. Вы начинаете расслабляться, раскрепощаться. Вас покидают внутренние конфликты и зависимости. И если каких-то качеств вам не хватало, они начнут проявляться. Просто потому, что вы очищаете и убираете то, что вам мешало.

Все эти качества лишь ориентир, но не инструкция. Каждый человек уникален. Начните наблюдать за собой, чувствовать и слышать себя. В этом вам поможет йога.

И тогда вы сами для себя поймете от чего вам необходимо избавиться, а что вам необходимо принять.

И тогда вы становитесь, действительно, счастливым человеком.

Желаю вам обрести настоящее счастье!!!

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *