Смещение копчика можно исправить делая несложное упражнение

Смещение копчика можно исправить делая несложное упражнение

У человека в том месте, где начинается позвоночник, есть небольшой хвостик.

Да, именно хвостик.

Возможно вам это непривычно слышать, но у каждого человека есть хвост.

Если вы помните, нам часто говорили, что копчик это пережиток, оставшийся нам от обезьяны и совсем ненужный современному человеку.

Но, несмотря на это, мы испытываем не самые приятные ощущения, когда эта «лишняя деталь» человеческого тела болит.

Практически у всех людей копчик свернут.

Можно поспорить и сказать, как же так, ведь я не травмирую его и веду спокойную жизнь.
Но вы вспомните детство, свои падения на попу, вашу манеру сидеть на стуле и вам должно быть понятно как у нас появляется искривление копчика.

Ну а чем вообще так страшно смещение копчика?

Если посмотреть на энергетическую систему организма человека (систему чакр), то копчик это нижний (первый) энергетический центр. Можно сказать что это корневой центр.система чакр человека

И смещение этого центра может являться причиной целого спектра различных заболеваний.

Поэтому вернуть копчик в его естественное положение очень важно для гармонизации человека и восстановления здоровья.

Как правильно сидеть на стуле

Чтобы исправить смещение копчика мало его вернуть на место, нужно еще правильно сидеть, иначе искривление вполне вероятно вернется.

Главное правило: сидеть нужно с прямой спиной.

В этом случае давление на копчик практически отсутствует, да и позвоночник и поясница находятся в правильном и естественном положении, что способствует их оздоровлению.

В такой позиции живот не вываливается вперед. Вы сидите на обоих седалищных костях и вес вашего тела распределяется равномерно.

Исправляем смещение копчика

У человека на спине проходит 3 канала. Центральный и по бокам его 2 вспомогательных.

По одному энергий идет снизу вверх, по другому сверху вниз.

У мужчин снизу вверх идет по левому каналу, а сверху вниз по правому.

У женщин наоборот.

Итак, для начала садимся в правильную позицию (или стоя), кому как удобней.как п равильно сидеть на стуле

Нужно полностью расслабиться и сконцентрировать свое внимание на позвоночнике.

То есть вы охватываете своим вниманием весь позвоночник. И держите на нем внимание.

Через некоторое время вы ощутите и почувствуете свой позвоночник. При этом на вдохе представляйте что энергия наполняет позвоночник, а на выдохе — выходит из него.

Теперь на вдохе представляем что потом сине-голубой энергии идет по позвоночнику вверх от копчика до затылка, а на выдохе поток золотистой энергии идет по позвоночнику от затылка до копчика.

Внимание продолжаем держать на позвоночнике.

Теперь представляем и ощущаем что поток идущий вниз, дойдя до копчика, собирается в копчике и начинает размахиваться вправо-влево (как хвост), а поток энергии идущий вверх, дойдя до макушки, также начинает размахиваться, но вверх от затылка.

Практикуя это упражнение вы через какое-то время начнете чувствовать, что копчик действительно, как бы немного двигается и возвращается в свою исходную, естественную позицию.

А вторая польза от этого упражнение такая, что вы насыщаете и наполняете энергией позвоночник. Со временем зажимы и блоки в нем уйдут и он заработает в полную мощь, так как откроется полный канал.

И одновременно с этим вас начнут покидать хвори, так как позвоночник оказывает влияние на большинство органов и систем нашего организма.

Таким образом, одним этим упражнением мы исправляем сразу 2 вещи: и исправляем смещение копчика и раскрываем канал позвоночника.

О своих ощущениях пишите в комментариях.

 


Похожие статьи:

7 комментариев к “Смещение копчика можно исправить делая несложное упражнение

  1. Анна

    И. п. — лицом к полу, ладони на пол, ноги расставлены на ширину плеч. Тело опирается на выпрямленные в локтях руки и пальцы ног. Таз поднять выше головы. Голова опущена. Поднять голову и опустить таз как можно ниже, продолжая опираться только на ладони и пальцы ног. Делайте это упражнение медленно. Если вы делаете это упражнение правильно, то почувствуете через несколько упражнений облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.

  2. Маринка

    4. Следующее упражнение напоминает движение черепахи. Нужно вытянуть шею как можно дальше и потом «убрать» ее обратно. Выполняя это упражнение, вы делаете скользящее движение подбородком вперед, как если б вы хотели удлинить шею, выдвинув подбородок как можно дальше. При этом напряжение будет чувствоваться сзади и по обе стороны шеи, между ушами, а также посередине. Повторите упражнение 4 раза.

  3. craftzon

    Само по себе смещение копчика боли не вызывает. Боль возникает при напряжении тазового дна. Снять его можно простым упражнением . А если боль в области копчика уже скоро год как? И все упражнения деланы -переделаны?

  4. Андрей

    craftzon: Если вы переделали все-все упражнения, а боль остается, то дело, скорей всего, в психологических причинах. Попробуйте понять о чем вам говорит эта боль.

    Или приходите ко мне на сессию и мы с вами разберем и решим этот вопрос. Запись в контактах.

  5. Пилагея

    С другой стороны, такая симптоматика может быть характерна для разных заболеваний, а потому грамотное лечение можно подобрать только по результатам тщательного обследования. У некоторых людей при искривлении копчика вообще не возникает никаких жалоб, и внешне ситуация выглядит как вполне благополучная.

  6. Jamesastew

    Большое спасибо за помощь в этом вопросе. Я не знал этого.

  7. Андрей

    Может быть жалоб и нет, но если что-то неисправно, то лучше это починить

Оставьте комментарий