Простой метод как убрать зависимость от чужого мнения без борьбы с собой

Простой метод как убрать зависимость от чужого мнения без борьбы с собой

Всем привет,

Не так давно, после начала моей практики крия-йоги, я увидел как меня сильно начало «штормить» и «колбасить». Буквально на ровном месте. Я был будто в самом центра урагана.

Это выражалось самыми разными путями: и через страх, и через раздражение, и через обиды и осуждения. Но самым гвоздем программы была зависимость от чужого мнения.

Вы представьте как эта штука нами рулит.

Вы хотите что-то сделать, в голове, в уме уже все сложили и скомпоновали, обдумали детали ... но до дела так и не дошло.

А иногда бывает что и через тело как прижмет, при мысли об этом. В таком состоянии я жил большую часть жизни.

Но сейчас, практикуя йогу, а именно Свадхьяю, я постоянно вижу эту тенденцию убежать, спрятаться, избавиться и тп. Одним словом, чтобы под любым предлогом не проявляться в мире.

И какая интересная штука выходит.

Ты имеешь кучу знаний и навыков:

  • кто-то хорошо рисует
  • кто-то пишет стихи
  • кто-то классный плотник
  • а кто-то классный учитель английского/китайского или любого другого языка

Но при этом ты думаешь, что тебя осудят если ты будешь выставлять напоказ себя и свои знания и навыки, потому что это нескромно.

Ты думаешь, что выставляясь напоказ, будешь эгоистом, потому что будешь делать что-то, что тебе нравится.

И таким образом размышляя, что я увидел. Что всю свою жизнь я был сильнейшим эгоистом, когда НЕ ДЕЛИЛСЯ своими знаниями и навыками. Когда стеснялся писать статьи и не рассказывал о том, чем я могу поделиться.

Я запасался терпимостью, пробовал его принимать и уважать, старался не следовать, но боязнь перемен как была, так и оставалась.

Ведь когда мы что-то умеем и знаем, но не делимся этим, мы держим это при себе = используем только для себя. И это настоящий ЭГОИЗМ.

Мальчик спряталсяА когда ты умеешь что-то и делишься этим с людьми, то это великолепно. Ты помогаешь людям чему-то научиться, помогаешь им решить какой-то их вопрос. Ты это делаешь уже не для себя. Ты делишься с миром тем, что он тебе дал.

Понятное дело, что тут срабатывает закон сохранения: тебе мир дал, чтобы ты это выдал опять же в мир (получатся замкнутый цикл). Ничто никуда не выдается и не передается.

Но если в этом цикле ты начинаешь стесняться, стрематься, сидеть на жопе ровно и все в том духе, то цикл прерывается. Все дело в том, что ты откуда-то подхватил идею, что показывать себя и то, что имеешь в мире — это эгоизм.

И тогда давай посмотрим так: а с чего ты взял (или взяла), что то, что ты знаешь или умеешь твое?
Почему вдруг ты решил, что это принадлежит тебе?
И по какому праву ты это зажимаешь для единоличного использования?

Все, что ты знаешь или умеешь ты тоже где-то взял. Это не принадлежит тебе. Любая накопленная информация — не твоя. А ты, как самый последний жмот, сидишь и трясешься, что кто-то тебя застукает или увидит, что ты владеешь этой инфой или навыками какими-то.

Такая вот у людей психология. Вроде и хочешь делить, но в тоже время боишься.

Что происходит

Ты общаешься с людьми (ну хоть как-то, но общаешься, будь ты вообще самым махровым «интровертом») и вы обмениваетесь какими-то идеями и словами. Все эти идеи другого человека, хочешь или не хочешь, но оседают в тебе (особенно если ты не сильно «осознанный» 🙂 )

И эти идеи, впоследствии, генерят какие-то мысли у тебя, какие-то хотелки и желания.

Например: вы поговорили, тебе собеседник показал свои картины или как классно он делает «позу крокодила» из хатха-йоги 🙂 Вы разошлись и ты загорелся тоже освоить йогу. Начал заниматься йогой онлайн или ходить в йога клуб. Пошел на курсы рисования, плотников, на какой-то бизнес-тренинг итд.
Одним словом ты освоил что-то. Но изначально эта идея была не твоя. Также как и знания, которые ты получил на обучении, не твои. Ты их получил у преподавателя.
И вот, обучившись, тебя посещает «гениальная» идея, что если ты будешь показывать в мир то, что умеешь это эгоизм.
Как еще могут быть аргументы в пользу этой проблемы?

Ну не долб#$*изм ли это?

Ты получил знания, навыки и делясь ими дальше, ты будешь помогать людям.

художник работает

Ты перестань быть жмотом и скупердяем. Иначе твои знания протухнут, а кто-то другой их откроет миру. И ты будешь сидеть с протухнувшими знаниями и мысленно себя изводить.

И вот наблюдая все это я увидел, что очень боюсь писать статьи в соцсетях. Боюсь, потому что думаю, что меня увидят, покритикуют, осудят или, не дай бог, просто про меня плохо подумают. 🙂

Как вы думаете, если вы про меня плохо (да и вообще любым образом) подумаете, я как-то об этом узнаю? Мне это как-то навредит или, наоборот, сделает хорошо?

Мне от этого ни хорошо, ни плохо. Это ведь все будет лишь в вашей голове.

Но, тем не менее, я боюсь этого. И я не один такой. Сколько таких людей есть в моем окружении.

И сейчас, наблюдая это, я вижу что это не Я боюсь, а боится мое «я». А что такое я? Это та неведомая хрень, про которую все говорят, но никто толком не знает.

Так стоит ли заморачиваться и бояться того, о чем ты не имеешь ни малейшего представления.

Что с этим всем делать

Если вас к этому моменту посетила Великая идея: как избавиться от зависимости от чужого мнения, то это провальная идея.

Откажитесь от нее.

От чего вам нужно избавиться так это от идеи присвоения себе чужого. А для этого достаточно лишь наблюдать.

Важно понять!!! Пока вы не осознанны, вашего мнения не существует. А все мысли и идеи, которые вам приходят, вы взяли у других людей

В 8-ми ступенчатой йоге есть 1-я ступень, в которой есть раздел Нияма. А в нем «правило» Свадхьяя.

Конечно, правило и предписание это условно. Но как иначе это выразить словами я не нашел. (Как найду этот абзац исчезнет из текста этой статьи 🙂 )

Так вот Свадхьяя нам и говорит: будьте бдительны ко всем движениям ума. Найдите «того», кто боится, кто хочет убежать и спрятаться.

Что делаю я

Каждый раз, как я что-то хочу написать и на меня нападает этот страх или в теле что-то зажимает, скручивает и тп, я просто наблюдаю все, что происходит.

Мальчик наблюдает в подзорную трубу

Просто наблюдаю, без желания и попытки что-то с этим сделать. Когда вы становитесь таким сторонним наблюдателем, вы «отлепляетесь» от своего я и видите все движения ума.

И тогда уже не ум хозяин положения, а вы хозяин, а ум ваш слуга (каким он по природе вещей и является).

Поначалу было трудно, ум сильно сопротивлялся. Напускал сильный страхи, паники и тп. Но если не поддаваться этому, быть бдительным и продолжать наблюдать, в конце концов ум, видя что он никому не интересен, перестает мешать.

И тогда исчезает:

  • внутреннее сопротивление
  • страх осуждения
  • важность того, что о тебе скажут или подумают
  • исчезает усталость и напряжение

И вам не нужно отдельно ковырять страх того или того, зависимость от этого или от этого. Не нужно работать с убеждениями, не нужно работать с образами. Все это лишь проявление вашего я.

Все это происходит сразу

Если вы хотите освоить этот метод, я вас приглашаю ко мне на бесплатную консультацию, на которой мы с вами разберемся именно в вашей ситуации и определим шаги, которые нужно делать именно вам.

Если вы хотите

  • наладить свою жизнь
  • «избавиться» от усталости
  • повысить уровень энергии и сил
  • понять что вы хотите
  • улучшить отношения

То я вас приглашаю на бесплатную консультацию.

Ведь жить, делая то, что хочешь именно ты, не стесняясь показать себя миру — великое счастье.


Похожие статьи:

1 комментарий к “Простой метод как убрать зависимость от чужого мнения без борьбы с собой

  1. Дрон

    А я полностью согласен. Бороться с собой ваще тупая идея. Лучше просто любить себя и радоваться жизни

Оставьте комментарий