Как наладить отношения с женщинами с помощью медитации

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога,

С наступлением весны, бывает, обостряются отношения между людьми, в семье, на работе и тд.

Но не всем доставляет удовольствие выяснять отношения и постоянно конфликтовать (хотя есть и такие люди). Могу с уверенностью сказать, что это не совсем верное проявление.

Если же у вас на работе, или в каком-то другом коллективе, где вы находитесь, обострились отношения, то я предлагаю вам вместе со мной поразмышлять о том как наладить отношения в коллективе с помощью медитации и что для этого можно сделать.

Начнем с предистории, а именно почему отношения портятся.

Я не претендую на роль психолога, но бывает что сами психологи, ко мне обращаются за помощью.

Когда мы рождаемся, мы ни с кем не конфликтуем. Мы всех любим и всех принимаем.

Что значит принимаем?

Это значит позволяем другим людям быть такими, какие они есть. Не пытаемся их исправить, не сравниваем их с другими. Вот такой человек и все. И это залог счастливых отношений.

Но со временем, нам начинают капать на мозги доброжелатели (может быть родители, может быть воспитатели, учителя и многие другие люди). В результате, наше принятие куда-то пропадает и мы начинаем сравнивать и себя, и других с другими людьми.

Все. Начало конфликта положено

А если родители (или люди, с которыми вы проводите большую часть времени в раннем детстве) не принимают людей, женщин, мужчин, адвокатов итд., то все это самым прямым путем переносится на вас. Вы начинаете жить и думать точно также, как думали эти значимые для вас люди.

Ваших мыслей нет. Все мысли, которые крутятся у вас в голове — чужие.

Представьте. Вы мужчина и в детстве вас предостерегали от девочек, говоря что они такие-то и такие-то. Это продолжалось много лет. Вы стали взрослым человеком, но ваше восприятие женщин осталось таким, какое вам «помогли» сформировать в детстве.

И. попадая, в женский коллектив, вы чувствуете себя скованно. При этом на лицо сильный социальный баг (внутренний конфликт, невроз): вы тянетесь к девушкам, хотите иметь с ними отношения, но в то же самое время, вас что-то отталкивает от них.

Все это создает в вас сильное напряжение. Вы не можете расслабиться и постоянно скованы. Ваше тело не гнется, а соответственно и мышление становится менее гибким. Сообразительность низкая.
В результате постоянная усталость и невысыпание по ночам и невозможность отдохнуть в отпуске.

Как вы думаете насколько большая вероятность того, что у вас появятся счастливые отношения с женщинами.

Скорей всего минимальная. Но это не значит, что вы обречены. Вы можете повстречать ту самую, которая вас «включит» и вы измените внутреннюю программу.

А что делать, если этого не происходит?

В этом случае нужно изменить внутреннее решение и представление о женщинах, которое вы сейчас имеете.

Способ 1. Нам на помощь приходит медитация

Как вы помните, медитация это очень многогранный инструмент, который помогает решить очень многие вопросы в нашей жизни.

Девушка медитирует

Приступаем к практике:

  1. Садитесь на стул в комнате. Если можете — сидите с прямой спиной, если нет — прислонитесь к спинке. Но нам очень важно, чтобы спина не горбилась.
  2. Начинаем дышать, расслабляя ум и успокаивая его.
  3. Наблюдайте мысли, проносящиеся в вашем сознании без цепляния за них.
  4. Представьте женщину.
  5. Ощутите, что вы чувствуете по отношению к ней.
  6. Мысленно попытайтесь к ней подойти и обнять.
  7. Если не получается (или не хочется, страшно итд), то просто сидите в этой медитации, смотря ей в глаза, до тех пор, пока вы почувствуете, что отношение к ней изменилось.
  8. Еще раз попытайтесь мысленно к ней подойти, если опять не выходит, медитируем дальше.
  9. Если получилось и вы испытали радостные и счастливые чувство, мои поздравления. Внутренняя преграда исчезла. Можете выходить из медитации.

Но этим дело не закончено. Теперь вам необходимо делать шаги в реальном мире. Вам нужно показать миру, что то, что было сделано в этой медитации для вас важно и вы, действительно, хотите закрепить этот результат.

Начните общаться и знакомиться с женщинами.

У вас могут возникать мысли. Важно помнить, что это просто мысли. Если вы не будете позволять им рулить вами (как вы помните это не ваши мысли), то у вас все получится и к женщинам у вас будет совсем другое отношение.

Способ 2. Внутренне разрешение

Так как внутри вас живет чужая мысль, которая вам говорит … (сами подставьте свое), то в нее верить совсем не обязательно. Веря в чужую мысль, вы отдаете управление своей жизнью в чужие руки.

Оно вам надо? Надеюсь, нет.

В этом случае, вы просто можете сами себе сказать, что вы сомневаетесь в истинности этих мыслей, а далее просто разрешите себе иметь те отношения с женщинами, какие вы сами хотите.

И все. Больше ничего делать не нужно.

Этот способ быстрее и проще, чем первый, но он для более осознанных людей.

Если он не получается, то вы всегда можете провести работу по изменению отношений с женщинами через медитацию.

Любой из этих способов, меняет вашу психологию, которая была вам навязана в детстве другими людьми (пусть и родными из самых лучших побуждений). Но вы сами вольны выбрать ту жизнь, которую хотите жить. И тут медитация нам приходит на помощь.

Главное помнить, что все, что вам в вашей голове говорит, что это невозможно, это трудно, опасно итд, все это лишь чужой мысленный диалог в вашей голове.

Все, что нам нужно — это спокойствие ума. Не убить ум, а лишь попросить перестать истерить. И тогда ничего больше делать не нужно.

Если вы хотите успокоить ум и начать жить свою жизнь, а не подстраиваться под чужие мысли и желания, я предлагаю вам начать занятия йогой и медитацией онлайн.

Йога — это один из наиболее эффективных способов гармонизации и балансирования своей жизни

Занимаясь йогой вы избавляетесь от усталости, становитесь спокойнее, отпускаете гнев и раздражение на себя и других людей, расслабляетесь и улучшаете состояние своего тела и здоровья.

Занятия проводятся онлайн. Никуда ехать не нужно. Все, что вам нужно — это компьютер, да интернет. И коврик для йоги.

Плюс, вы экономите время на посещение йога или фитнес клуба.

Записывайтесь на первое бесплатное занятие йогой онлайн и до встрече в новой и счастливой жизни.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *