Рубрика «Практики»

Как унять беспокойство ума и начать жить спокойно

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Девушка задумалась

Приветствую вас, дорогие друзья моего блога и уважаемые Йоги, Все мы с вами хорошо знаем, что йога — это один из лучших инструментов для достижения спокойствия ума и отличный способ снизить беспокойство ума. И именно про то, как это работает и как к этому состоянию прийти, практикуя йогу, мы сегодня с вами и поговорим.

Стойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Девушка на пляже стоит на руках

Всем привет, уважаемые йоги, В этот жаркий денек мне пришла идея поговорить с вами о не менее жаркой теме, которая, однако, является одной из «визитной карточек» йоги. Очень часто люди, начиная практику хатха-йоги, хотят как можно быстрее сесть в лотос (падмасану). А стойка на руках йога, это как вторая «визитная карточка», показывающая, что человек уже …

Как избавиться от чувства мести и жить счастливо

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Девушка на ринге

Всем привет, дорогие друзья и подписчики, Сегодняшний разговор мы с вами поведем про еще одно негативное проявление нашего ума, лишающее нас спокойной жизни и радости. В этой статье мы с вами поговорим о том, как избавиться от чувства мести.

После йоги болит спина, наверное йога не для меня

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Девушка сидит спиной

Всем привет, Сегодня мы поговорим об очень важно теме для многих из нас, кто практикует йогу, а особенно хатха-йогу. Сегодня разберемся почему после йоги болит спина и другие неприятные симптомы, которых не должно быть. На эту тему меня натолкнул один случай. На моих занятиях иногда встречаются люди, которые хотят скорей научиться делать какую-то асану, которая …

Цель йоги коротко о главном

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Человек стоит на руках

Приветствую вас, дорогие читатели, Многие из вас, я уверен, практикуют какой-либо вид йоги, цигун или что-либо подобное. У нас сейчас идет подготовка к осеннему йога-туру на Бали и, в связи с этим, я много разных программ йога-туров смотрю. И заметил очень интересную особенность, которая присутствует во многих программах йога-туров и которая будет помехой на вашем …

Как усилить намерение с помощью йоги, чтобы желания начали исполняться

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Девушка смотрит на свечу

Всем привет, дорогие друзья, В этой статье мы с вами разберем как усилить намерение с помощью йоги, чтобы ваши практики по исполнению желаний, действительно, работали. Вы, наверняка, замечали, что ставите цели, загадываете желания, вроде и мечты прописываете по всем правилам, но почему-то все это исполняется через раз. А то и через два.