Стойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

Стойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

Всем привет, уважаемые йоги,

В этот жаркий денек мне пришла идея поговорить с вами о не менее жаркой теме, которая, однако, является одной из «визитной карточек» йоги.

Очень часто люди, начиная практику хатха-йоги, хотят как можно быстрее сесть в лотос (падмасану). А стойка на руках йога, это как вторая «визитная карточка», показывающая, что человек уже чего-то достиг в своей практике. И именно об этой позе мы сегодня и поговорим.

Читать далееСтойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

Рецепт вкусного зеленого супа. Живой и освежающий

Рецепт вкусного зеленого супа. Живой и освежающий

Всем привет, Не знаю как у вас, а у нас сейчас стоит такая жарища, что на улицу днем не выхожу вообще. И вот под это дело, я потихоньку ввожу в свой рацион сыроедные блюда. И именно одним из них я и хочу с вами сегодня поделиться. Этот рецепт вкусного зеленого супа я придумал не сам. ... Читать далееРецепт вкусного зеленого супа. Живой и освежающий

Как избавиться от чувства мести и жить счастливо

Как избавиться от чувства мести и жить счастливо

Всем привет, дорогие друзья и подписчики,

Сегодняшний разговор мы с вами поведем про еще одно негативное проявление нашего ума, лишающее нас спокойной жизни и радости.

В этой статье мы с вами поговорим о том, как избавиться от чувства мести.

Читать далееКак избавиться от чувства мести и жить счастливо

После йоги болит спина, наверное йога не для меня

После йоги болит спина, наверное йога не для меня

Всем привет,

Сегодня мы поговорим об очень важно теме для многих из нас, кто практикует йогу, а особенно хатха-йогу.

Сегодня разберемся почему после йоги болит спина и другие неприятные симптомы, которых не должно быть.

На эту тему меня натолкнул один случай. На моих занятиях иногда встречаются люди, которые хотят скорей научиться делать какую-то асану, которая им пока не дается. И они делают все, что только можно, чтобы дотянуть себя до нужного положения.

Читать далееПосле йоги болит спина, наверное йога не для меня

Как я раскрыл в себе творчество с помощью йоги

Как я раскрыл в себе творчество с помощью йоги

Приветствую вас, дорогие гости моего блога,

Сегодня мы с вами поговорим о творчестве, а если быть точнее о графическом изобразительном искусстве в разных его видах.

Даже если вы далеки от творчества, возможно вам все равно могут откликнуться некоторые идеи, о которых я хочу сегодня поговорить.

Вы вероятно знаете, что я провожу занятия йогой, а именно хатха-йогой. И у вас может возникнуть вопрос «а при чем здесь рисование».

Читать далееКак я раскрыл в себе творчество с помощью йоги

Цель йоги коротко о главном

Цель йоги коротко о главном

Приветствую вас, дорогие читатели,

Многие из вас, я уверен, практикуют какой-либо вид йоги, цигун или что-либо подобное.

У нас сейчас идет подготовка к осеннему йога-туру на Бали и, в связи с этим, я много разных программ йога-туров смотрю. И заметил очень интересную особенность, которая присутствует во многих программах йога-туров и которая будет помехой на вашем пути йоги.

Именно об этом я и хочу сегодня с вами поговорить. Рассмотрим цель йоги коротко.

Читать далееЦель йоги коротко о главном