Спокойствие ума — ключ к достижению своих целей

Глаз человека

Волшебный дизайн или иллюзия шаблона продающего поста

Сейчас очень хорошо развиваются и покупаются различные техники увеличения продаж. Оно и понятно — бизнес растет. Но вместо того, чтобы людям предлагать ту ценность, которую ты имеешь от рождения, ты пытаешься сохранить себя как есть — не раскрывая (ведь очень не комфортно встретиться себя самого как есть), а вместо этого ты начинаешь осваивать «техники продаж». И это лишает тебя спокойствия ума и создает возбуждение и напряжение.

Читать далееСпокойствие ума — ключ к достижению своих целей

Качества счастливого человека, которые можно в себе развить

4 счастливых человека

Каждый человек ищет в жизни счастья.

Кому-то это дается легко, кому-то трудно. Но не многие люди размышляли, а что значит, действительно, быть счастливым.

Читать далееКачества счастливого человека, которые можно в себе развить

Реально ли похудеть с помощью йоги? Мнение преподавателя йоги

Девушка в натараджасане

Когда встречаешь человека, отдаленно или немного коснувшегося йоги, который, узнав о том, что ты преподаватель йоги, первым делом спрашивает как можно похудеть с помощью йоги быстро.

Раньше я пытался как-то объяснить человеку что надо делать, какие асаны и виньясы выполнять. Но потом понял, что это все не то.

Читать далееРеально ли похудеть с помощью йоги? Мнение преподавателя йоги

Как унять беспокойство ума и начать жить спокойно

Девушка задумалась

Приветствую вас, дорогие друзья моего блога и уважаемые Йоги,

Все мы с вами хорошо знаем, что йога — это один из лучших инструментов для достижения спокойствия ума и отличный способ снизить беспокойство ума. И именно про то, как это работает и как к этому состоянию прийти, практикуя йогу, мы сегодня с вами и поговорим.

Читать далееКак унять беспокойство ума и начать жить спокойно

Стойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

Девушка на пляже стоит на руках

Всем привет, уважаемые йоги,

В этот жаркий денек мне пришла идея поговорить с вами о не менее жаркой теме, которая, однако, является одной из «визитной карточек» йоги.

Очень часто люди, начиная практику хатха-йоги, хотят как можно быстрее сесть в лотос (падмасану). А стойка на руках йога, это как вторая «визитная карточка», показывающая, что человек уже чего-то достиг в своей практике. И именно об этой позе мы сегодня и поговорим.

Читать далееСтойка на руках в йоге. 5 подготовительных асан

Рецепт вкусного зеленого супа. Живой и освежающий

Кастрюля с супом

Всем привет, Не знаю как у вас, а у нас сейчас стоит такая жарища, что на улицу днем не выхожу вообще. И вот под это дело, я потихоньку ввожу в свой рацион сыроедные блюда. И именно одним из них я и хочу с вами сегодня поделиться. Этот рецепт вкусного зеленого супа я придумал не сам. ... Читать далееРецепт вкусного зеленого супа. Живой и освежающий